Das Stehaufweibchen

Dein Weg zu Stärke und Klarheit

Raus aus dem Burnout

Raus aus der Krise

Geh deinen Weg!

Das Stehaufweibchen

Dein Weg zu Stärke und Klarheit

in Krisen und Burnout

Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken

Selbstwertgefühl ist das Epizentrum der Psyche. Es gibt kaum ein psychisches Problem, das sich nicht darauf zurückführen lässt. (Stefanie Stahl) Meiner Erfahrung nach trifft diese Einschätzung der Psychotherapeutin und Bestsellerautorin absolut zu. Auch...

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Selbstvertrauen aufbauen

Selbstvertrauen ist eines der Grundpfeiler der Stehaufweibchen Qualitäten. Wenn Leute den Begriff Selbstvertrauen hören, haben sie jedoch nicht immer gleich das selbe Bild dazu im Kopf.   Für viele wird das Vertrauen in sich selbst mit Selbstbewusstsein...

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Krieg deinen Arsch hoch!

In dieser Woche drehte sich in der Stehaufweibchen Community alles um das Thema Antriebslosigkeit und wie man diese überwinden kann.   Antriebslosigkeit ist eine der Hauptprobleme, mit denen Burnout-Betroffene nach ihrem Zusammenbruch zu kämpfen haben. Und nachdem der...

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Hoffnungslos unterfordert!

Boreout- stille Erschöpfung und unterschätztes Leiden Mein Appell an alle Unterforderten Auf eine von mir durchgeführte Umfrage auf Facebook haben 85% mit JA geantwortet. Was hatte ich gefragt? Wer in seiner Arbeit schon mal unterfordert war.   Dieses...

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Wieso Burnout so gefährlich ist

Burnout ist in aller Munde, jeder hat irgendeine Vorstellung davon, was Burnout ist. Und ich gehe sogar so weit zu sagen, dass wohl jeder von uns mindestens eine Person kennt, die selbst von Burnout betroffen ist oder war. Gleichzeitig wird das Phänomen...

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    "Hilfe, mein Partner steuert ins Burnout!"

    Du befürchtest, dass dein Partner, deine Freundin oder Kollegin direkt auf ein Burnout zusteuert. Seit einiger Zeit beobachtest du, wie er bzw. sie sich verändert, immer öfter gereizt ist, zynisch auf unangenehme Situationen reagiert oder sich immer mehr zurückzieht. Womöglich verausgabt sich er oder sie bereits seit vielen Monaten in seinem Job und du machst dir Sorgen. Du möchtest gerne helfen.

    Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich.

     

    Hier geht´s zu den aktuellen Terminen und zur Anmeldung!

    Sofortmaßnahmen bei Stress und Burnout

    Meine effektivsten und wertvollsten Sofortmaßnahmen bei

    • anhaltendem Stress
    • Schlafstörungen
    • Angstzuständen und
    • Burnout.

    Du hast genug davon zu leiden und dich vom Stress auffressen zu lassen, dann werde aktiv und hol dir meine Liste mit erprobten Sofortmaßnahmen. Als Extra bekommst du noch ein Erklärvideo von mir dazu.

    Was ist Burnout überhaupt?

    Du hast viele Fragen rund um das Thema Burnout und möchtest hier sofort tiefer eintauchen?

    Dann hol dir hier meine kostenlose 9-teilige Emailserie mit kompakten Informationen rund um das Phänomen Burnout sowie konkreten Tipps, was du als Betroffene sofort tun kannst, damit es dir besser geht.