Das Stehaufweibchen

Dein Weg zu Stärke und Klarheit

Raus aus dem Burnout

Raus aus der Krise

Geh deinen Weg!

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in Krisen und Burnout

Perfektionisten sind unzulänglich

Perfektionist zu sein bedeutet, kein Gespür dafür zu haben, wann die Dinge gut genug sind. (Trajam Tosev) Diese Erkenntnis von Trajam Tosev, auf die ich kürzlichh auf Instagram gestoßen bin, hat mich zu diesem Artikel inspiriert.   Vielen typischen...

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Digitale Angebote für Burnout

Das aktuelle GEO Wissen (Nr 63, 2019) hat das heiße Eisen Burnout aufgegriffen und sich unter anderem den Fragen gewidmetob es sinnvolle und effektive digitale Angebote für von Burnout oder leichter-mittlerer Depression betroffener Menschen gibt undwie sie...

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Werde genial!

Glaubst du, dass jeder Mensch auf dieser Erde ist, um eine bestimmte Lebensaufgabe zu erfüllen? Dass es so etwas wie ein vorherbestimmtes Schicksal für uns gibt?   Ich persönlich glaube nicht an sowas wie Schicksal, denn ich glaube, wir haben es in der...

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Misserfolg ist ein Gewinnn

Erfolg macht reicher. Misserfolg macht stärker. Beides ist Gewinn.  Diesen Spruch habe ich letztens gehört und mir gedacht: genau, that´s it!   Ich erlebe immer wieder, wie sich Menschen in meinem Umfeld selbst fertig machen, wenn sie mit einem Vorhaben...

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Mein bester Freund die Angst

Angst ist für viele Menschen ein scheinbar unüberwindbarer Gegner, der einen völlig im Griff hat. Sie fühlen sich ausgeliefert und machtlos. Er stellt eine Hürde dar, die sie klein hält und davon abhält, ihr volles Potenzial zu entfalten.   Mit diesem...

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Stress ist gut

"Wer wachsen will, muss sich Stress aussetzen." (Bodo Schäfer) Stress per se ist überlebensnotwendig und gut für uns. Denn dieser natürliche Mechanismus unseres Körpers sorgte bereits in den Anfängen der Menschheitsgeschichte dafür, dass wir in gefährlichen...

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Sofortmaßnahmen bei Stress und Burnout

Meine effektivsten und wertvollsten Sofortmaßnahmen bei

  • anhaltendem Stress
  • Schlafstörungen
  • Angstzuständen und
  • Burnout.

Du hast genug davon zu leiden und dich vom Stress auffressen zu lassen, dann werde aktiv und hol dir meine Liste mit erprobten Sofortmaßnahmen. Als Extra bekommst du noch ein Erklärvideo von mir dazu.

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Was ist Burnout überhaupt?

Du hast viele Fragen rund um das Thema Burnout und möchtest hier sofort tiefer eintauchen?

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