Perfektionisten sind unzulänglich

Perfektionisten sind unzulänglich

Perfektionist zu sein bedeutet, kein Gespür dafür zu haben, wann die Dinge gut genug sind. (Trajam Tosev) Diese Erkenntnis von Trajam Tosev, auf die ich kürzlichh auf Instagram gestoßen bin, hat mich zu diesem Artikel inspiriert.   Vielen typischen...
Digitale Angebote für Burnout

Digitale Angebote für Burnout

Das aktuelle GEO Wissen (Nr 63, 2019) hat das heiße Eisen Burnout aufgegriffen und sich unter anderem den Fragen gewidmet ob es sinnvolle und effektive digitale Angebote für von Burnout oder leichter-mittlerer Depression betroffener Menschen gibt und wie sie in...
Stress ist gut

Stress ist gut

„Wer wachsen will, muss sich Stress aussetzen.“ (Bodo Schäfer) Stress per se ist überlebensnotwendig und gut für uns. Denn dieser natürliche Mechanismus unseres Körpers sorgte bereits in den Anfängen der Menschheitsgeschichte dafür, dass wir in...
Die Ausweichspirale

Die Ausweichspirale

Seit fünf Wochen steht diese eine Aufgabe wiederholt auf deiner täglichen ToDo-Liste. Und in deinem Inneren weißt du, auch heute ist nicht der Tag, an dem du es erledigen wirst. Denn du drückst dich nicht ohne Grund vor Aufgaben wie diesen. In erster Linie tust du...
Macht uns Optimierung krank?

Macht uns Optimierung krank?

Wenn man sich so umschaut, könnte man von einem Optimierungswahn, einer Sucht, sprechen, der sich der moderne Mensch der westlichen Wohlstandsgesellschaft hingibt. Wir leben in einer Leistungsgesellschaft. Es geht darum jeden Tag besser zu sein als am Tag davor. Es...
Verantwortung bedeutet Freiheit

Verantwortung bedeutet Freiheit

Eines meiner absoluten Lieblingsthemen. Denn erstaunlicherweise fürchten sich die meisten Menschen vor Verantwortung, sie geben diese gerne ab und wundern sich dann, wenn andere, die die Verantwortung für sie übernehmen, über ihr Leben bestimmen. Und das womöglich...