Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken

Selbstwertgefühl ist das Epizentrum der Psyche. Es gibt kaum ein psychisches Problem, das sich nicht darauf zurückführen lässt. (Stefanie Stahl) Meiner Erfahrung nach trifft diese Einschätzung der Psychotherapeutin und Bestsellerautorin absolut zu. Auch...

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Selbstvertrauen aufbauen

Selbstvertrauen ist eines der Grundpfeiler der Stehaufweibchen Qualitäten. Wenn Leute den Begriff Selbstvertrauen hören, haben sie jedoch nicht immer gleich das selbe Bild dazu im Kopf.   Für viele wird das Vertrauen in sich selbst mit Selbstbewusstsein...

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Krieg deinen Arsch hoch!

In dieser Woche drehte sich in der Stehaufweibchen Community alles um das Thema Antriebslosigkeit und wie man diese überwinden kann.   Antriebslosigkeit ist eine der Hauptprobleme, mit denen Burnout-Betroffene nach ihrem Zusammenbruch zu kämpfen haben. Und nachdem der...

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Hoffnungslos unterfordert!

Boreout- stille Erschöpfung und unterschätztes Leiden Mein Appell an alle Unterforderten Auf eine von mir durchgeführte Umfrage auf Facebook haben 85% mit JA geantwortet. Was hatte ich gefragt? Wer in seiner Arbeit schon mal unterfordert war.   Dieses...

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Wieso Burnout so gefährlich ist

Burnout ist in aller Munde, jeder hat irgendeine Vorstellung davon, was Burnout ist. Und ich gehe sogar so weit zu sagen, dass wohl jeder von uns mindestens eine Person kennt, die selbst von Burnout betroffen ist oder war. Gleichzeitig wird das Phänomen...

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Burnout – und was nun?

Nach einem Burnout-Zusammenbruch ist nichts mehr wie es vorher war. Für den Betroffenen selbst und dessen Angehörige ändert sich der Alltag. Und es ist nicht leicht, mit den Symptomen eines Burnouts nach dem Zusammenbruch umzugehen. Weder für den...

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